胜利时刻：湖人王朝崛起 第二季第01集

胜利时刻：湖人王朝崛起 第二季”中国攀岩队速(🎥)度组主教练钟齐鑫解释(🌳)(shi)，由于速度攀岩持续时间非常短，也(ye)没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员(yuan)要承受巨大(🛂)压力(🎭)(li)，也(🔱)极(ji)易被现场任何风吹草动影响。 钟(zhong)齐鑫(xin)给队员们的解决办法是(👻)：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着(👶)，上场后做准备工作是先试踩出(chu)发踏板还(🚴)是先抓握岩点(dian)，听枪前脑子里应该是什么状态…(🤓)…“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二(💵)，掌握调节(jie)心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我(wo)们有个(📌)队员(🎙)是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(🥇)，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目(👋)现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽(li)娟也不是(🐤)没有急(ji)的时候。 今年年初，记者探访(fang)冬(💓)训，她正在改技术动(dong)作，并且陷入了(🛤)瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下(🧀)(xia)来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的赛道是固(gu)定(ding)的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路(👄)线(🐗)和动作，会让外人看着一成不变(⚫)的训练变得富(🚒)有挑战起(🏅)来。 “理想的速度(🛡)攀(pan)爬是(⛑)沿着一条直线向上(shang)，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点(dian)分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右(you)的岩点。 赛(⏺)道上一共(🚨)20个大手点，顶尖(jian)男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力(li)大多弱于男(nan)选手，要(yao)使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习(xi)男子动(🧟)作(🖍)便是一种必然。

“见人见物见生活”理(li)念已成为(👫)非遗传承发展的共识(🥊)。

胜利时刻：湖人王朝崛起 第二季“托育机构不(bu)能像过去(💺)一样只照看孩子，还要做(zuo)到科学育儿。”广(🐅)西壮族自治区南宁市睿迪柚柚早教托育中心园长梁孟妮说。她所在(zai)托育中心的小孩大多来自周边3公里(🙏)内的小区，年龄不超过(guo)3岁，最小(📨)的只有4个月。这(🔥)里设计了多款早教游戏，还(hai)有户(🍙)外运(yun)动课堂，也会(📱)根据幼儿成长需(xu)要搭配每日营养餐。

在乒乓球混(hun)双项目的颁奖仪式上，夺冠的中国选手王楚钦、孙颖莎邀(yao)请分(💄)获亚军、季军(jun1)的朝鲜、韩国组合一同自拍合影，成为震撼全球观众的经(🚬)典(🕋)一幕(👴)。

胜利时刻：湖人王朝崛起 第二季在(zai)昨晚播出的《快乐大本营》中(🐞)，谢娜吹(chui)蜡烛庆生，场面温馨感人。